“打鼾”說明(míng)睡得(de)好？
人(rén)的一生(shēng)中有(yǒu)三分之一的時(shí)間(jiān)在睡眠中度過， 睡眠質量的好壞直接 影(yǐng)響我們的健康和(hé)生(shēng)活狀态，響徹雲霄的呼噜聲極度影(yǐng)響和(hé)你(nǐ)一起休息的小(xiǎo)夥伴的睡眠質量，但(dàn)又有(yǒu)民間(jiān)傳說睡覺打鼾是睡眠香甜的表現，事實究竟是什麽呢？
今日廣州中醫藥大學金沙洲醫院耳鼻咽喉科特聘專家(jiā)王濤教授來(lái)談談鼾症的那(nà)些(xiē)事。
近日， 一位年邁 71歲患者邝先生(shēng)，來(lái)到廣州中醫藥大學金沙洲醫院耳鼻咽喉科門(mén)診就診，向醫(yī)生(shēng)描述他的情況：晚上(shàng)睡覺，鼾聲像電(diàn)鑽一樣大(dà)聲又刺耳，還(hái)會(huì)突然停止呼吸，很(hěn)久才恢複，并且記不住事，白天遇事反應遲鈍，困擾已久的邝先生(shēng)，心情郁悶，不得(de)已前來(lái)尋求幫助。
特聘專家(jiā)王濤教授對患者進行(xíng)詳細的病史詢問及相關檢查，電(diàn)子纖維喉鏡下見狹窄位置位于軟腭層面，Muller試驗塌陷 90%，扁桃體(tǐ) II°肥大(dà)，睡眠呼吸監測結果為(wèi)重度 (OSAHS)阻塞性睡眠呼吸暫停低(dī)通(tōng)氣綜合征。患者強烈要求住院行(xíng)手術(shù)治療，收治住院後完善相關檢查，排除手術(shù)禁忌症，術(shù)前予以抗炎、消腫、抑酸及佩戴無創呼吸機，對症治療以達到手術(shù)期間(jiān)最佳療效。
圖|患者術(shù)前咽腔狹窄，軟腭層面塌陷
目前改良懸雍重腭咽成形術(shù)是可(kě)行(xíng)性和(hé)療效顯著的手術(shù)。但(dàn)針對此症的治療，應該是個(gè)體(tǐ)化制(zhì)定治療方案，減肥和(hé)控制(zhì)體(tǐ)重應該一直需要堅持， 有(yǒu)手術(shù)适應症的患者手術(shù)幹預是最為(wèi)有(yǒu)效的方法，而不是佩戴無創呼吸機是治療的首選或者是最佳治療方式。
患者手術(shù)順利，術(shù)中使用低(dī)溫等離子微創手術(shù)設備，術(shù)中基本做(zuò)到零出血，創傷小(xiǎo)，術(shù)後當天晚上(shàng)，患者家(jiā)屬明(míng)顯感受其手術(shù)後鼾聲的減少(shǎo)及夜間(jiān)憋醒明(míng)顯改善。
圖|等溫等離子手術(shù)處理(lǐ)後的術(shù)腔
圖|改良型H-UPPP術(shù)後寬敞的術(shù)腔
住院期間(jiān)，邝先生(shēng)樂開(kāi)了花(huā)，他說道(dào)：終于告别鼾聲及夜間(jiān)憋醒的驚恐日子，對改良型H - UPPP手術(shù)療效非常滿意，各方面得(de)到了在特聘專家(jiā)王濤教授帶領下的耳鼻咽喉科醫(yī)護團隊全程關注和(hé)精心護理(lǐ)，切身感受到醫(yī)護人(rén)員的人(rén)文關懷。特聘專家(jiā)王濤教授囑咐患者出院後需控制(zhì)體(tǐ)重，健康飲食，積極運動，直至術(shù)區(qū)完全康複，以達到最佳的手術(shù)效果。
健康小(xiǎo)課堂
廣州中醫藥大學金沙洲醫院耳鼻咽喉科王濤教授談到，鼾聲是如何出現的呢？ 鼾聲是一種噪聲。在睡眠呼吸時(shí)，氣流在狹窄的呼吸道(dào)中運動産生(shēng)噪聲，另外軟腭舌體(tǐ)等軟組織在氣流作(zuò)用下振動， 二者共同形成鼾聲。因此，打鼾的本質是睡眠時(shí)呼吸道(dào)狹窄。當呼吸道(dào)狹窄到一定程度，就會(huì)出現呼吸道(dào)閉鎖的情況，久而久之則會(huì)出現一種危害人(rén)體(tǐ)健康的疾病——睡眠呼吸暫停低(dī)通(tōng)氣綜合征。可(kě)見，睡眠呼吸暫停是打鼾的“升級版”，是一種潛在危害性疾病。而單純打鼾不是病，稱為(wèi)良性鼾症。打鼾也并不是睡得(de)香的表現，反而有(yǒu)睡眠缺氧的可(kě)能性。
長期打鼾者或是打鼾嚴重的人(rén)往往都伴有(yǒu)阻塞性睡眠呼吸暫停低(dī)通(tōng)氣綜合征(OSAHS)，在睡眠過程中，周期性出現部分或完全的上(shàng)呼吸道(dào)梗阻，從而出現呼吸暫停和(hé)低(dī)通(tōng)氣，也就是大(dà)家(jiā)常說的打鼾。主要表現為(wèi)睡眠出現呼吸暫停，伴有(yǒu)睡眠結構紊亂、頻繁發生(shēng)血氧飽和(hé)度下降、白天嗜睡、注意力不集中等病症。
此外，“鼾症”還(hái)可(kě)能引發高(gāo)血壓、冠心病、糖尿病、腎病、腦(nǎo)血管疾病等多(duō)器(qì)官多(duō)系統損害，甚至導緻睡眠時(shí)猝死。
廣州中醫藥大學金沙洲醫院耳鼻咽喉科特聘專家(jiā)王濤教授表示，OSAHS的治療，必須根據病因、病情程度、阻塞平面和(hé)全身情況，采用個(gè)體(tǐ)化多(duō)學科綜合治療。由此可(kě)見，鼾聲不僅不會(huì)讓人(rén)睡得(de)更香，還(hái)會(huì)擾人(rén)清夢，嚴重影(yǐng)響人(rén)們的睡眠質量。還(hái)有(yǒu)什麽比累了一天回 到家(jiā)能睡一個(gè)安穩的覺更舒服的事情呢？因此，一旦出現長期打鼾症狀，并且存在夜間(jiān)憋氣，甚至是憋醒猛然吸一口氣的表現或存在日間(jiān)困倦、疲乏、嗜睡等表現，建議盡早幹預，在耳鼻喉科進行(xíng)相關檢查治療，避免“鼾聲成雷”！
金醫(yī)君提醒：
如果你(nǐ)也有(yǒu)打呼噜的習慣，并懷疑自己是睡眠呼吸 暫停綜合征，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)哦！