糖尿病足是由于神經病變、血管病變和(hé)感染導緻足部的潰瘍和(hé)壞疽，是糖尿病最嚴重的慢性并發症之一，也是糖尿病非外傷截肢的最主要原因。因此，糖尿病患者日常應如何防護呢？

控制(zhì)血糖

足部潰瘍的預防和(hé)控制(zhì)應該從監測血糖開(kāi)始，每日檢查血糖控制(zhì)情況，出現波動應及時(shí)前往醫(yī)院就診，确保血糖控制(zhì)在正常範圍。

糾正不良生(shēng)活習慣

糾正不良生(shēng)活習慣，戒煙戒酒。根據病情和(hé)飲食習慣調整飲食結構，多(duō)進食高(gāo)蛋白、高(gāo)維生(shēng)素食物，戒煙戒酒，少(shǎo)吃(chī)辛辣刺激性食物。

檢查雙足

每天檢查雙足，觀察有(yǒu)無水(shuǐ)疱、皮膚破損等，同時(shí)觀察足部膚色是否變暗、趾甲是否變形、有(yǒu)無局部的潰瘍、感染等。若足部出現雞眼、水(shuǐ)疱、潰瘍等破損不可(kě)自行(xíng)擦抹藥物，應前往醫(yī)院就診。

保持足部清潔

保持足部清潔，避免感染。每日可(kě)溫水(shuǐ)洗腳（水(shuǐ)溫<37℃），避免使用堿性肥皂；，洗後用柔軟毛巾擦幹，并塗抹膏脂類護膚，防止皮膚幹燥。及時(shí)修剪指甲，修剪指甲時(shí)不宜過短(duǎn)、過深，邊緣修剪圓整，避免留下尖刺損傷足部皮膚而導緻感染蔓延。

避免足部皮膚燙傷

不宜用熱水(shuǐ)袋、電(diàn)熱器(qì)等物品直接對足部保暖，以免造成皮膚燙傷。

保持舒适

避免赤腳行(xíng)走、赤腳穿涼鞋和(hé)拖鞋，選擇幹淨、透氣、柔軟的鞋襪，以舒适寬松為(wèi)原則。

适當運動

适當的運動可(kě)以促進下肢以及足部的循環，運動應循序漸進，每天采用步行(xíng)、腿部運動等多(duō)種方法促進肢體(tǐ)血液循環。糖尿病足患者在運動前可(kě)咨詢專業醫(yī)生(shēng)，評估選擇合适的運動量。在運動過程中一旦出現頭暈、惡心等不适，應立即停止運動并就醫(yī)。

傷口消毒

當足部出現傷口時(shí)，應及時(shí)進行(xíng)消毒、包紮，每天更換敷料，并觀察傷口是否有(yǒu)紅腫熱痛現象，如有(yǒu)異樣應立即就醫(yī)。