流行(xíng)性感冒，簡稱流感，是由季節性流感病毒引起的急性呼吸道(dào)的傳染病。那(nà)麽，在我們感染流感後，如何進行(xíng)正确的護理(lǐ)呢？

1. 保持室內(nèi)空(kōng)氣流通(tōng)

保持室內(nèi)空(kōng)氣流通(tōng)，陽光充足，有(yǒu)條件者盡可(kě)能的實行(xíng)家(jiā)庭隔離，讓患者單獨居住。去人(rén)流密集的地方要做(zuò)好個(gè)人(rén)防護，如佩戴口罩，出現咳嗽或者打噴嚏時(shí)，用上(shàng)臂或者是紙巾等遮蓋口鼻，後續要洗手，避免觸摸眼睛、口鼻等。

2. 做(zuò)好保暖

注意天氣變化，随氣溫的變化及時(shí)添加衣物，避免着涼從而導緻免疫力下降，讓各種病毒、細菌鑽空(kōng)子。

3. 注意清潔、消毒

注意個(gè)人(rén)以及環境衛生(shēng)，勤換衣、勤洗手，不共用毛巾手帕等；患者用過的生(shēng)活用具應注意消毒，可(kě)用煮沸消毒法或日光曝曬。

4. 保證休息，适當運動

保證充足的睡眠，避免熬夜。日常适宜參加體(tǐ)育鍛煉，增強體(tǐ)質，流行(xíng)季節少(shǎo)去公共場(chǎng)所。

5. 注意營養，多(duō)喝(hē)水(shuǐ)

 患者應适當增加優質蛋白，如肉、蛋、奶，清淡飲食，易于消化；在高(gāo)熱時(shí)選擇流質或是半流質飲食，适當補充富含維生(shēng)素的果汁。保證每日飲水(shuǐ)量，對于有(yǒu)呼吸道(dào)症狀的患者，要多(duō)喝(hē)水(shuǐ)促進體(tǐ)內(nèi)代謝，加速機體(tǐ)排毒，補充體(tǐ)液丢失。

除了以上(shàng)的護理(lǐ)外，在日常生(shēng)活中，預防流感最有(yǒu)效的措施是接種疫苗和(hé)保持良好的生(shēng)活習慣。出現流感症狀要主動進行(xíng)隔離，佩戴口罩，當出現呼吸道(dào)症狀時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)哦~

本文圖文來(lái)源于網絡，侵删。